昭通市，位于云南省西北部，是一个历史悠久，文化底蕴深厚的城市。在这里，人们的生活方式和价值观深受传统思想的影响。然而，时代在变迁，人们的价值观也在不断变化。在某些情况下，这种变化可能会导致一些不愉快的后果。
比如，如果您的下属情人有外遇了，这可能会对您的生活造成一些负面影响。在这种情况下，您可能会感到愤怒，失望，伤心和困惑。那么，您应该如何应对这种局面呢？
首先，您应该保持冷静。尽管您可能感到非常愤怒和失望，但是保持冷静可以帮助您更好地处理这种情况。您可以通过深呼吸，冥想或其他放松技巧来缓解情绪。
其次，您应该与您的员工或下属情人进行沟通。这可能是一个非常敏感的话题，但是通过沟通可以帮助您了解他们的想法和感受。您可以尝试以理性和尊重的方式表达您的想法和感受，并且倾听他们的回应。
此外，您可以考虑寻求专业帮助。如果您感到无法处理这种情况，或者您需要更多的支持和建议，那么寻求专业帮助可能是一个好主意。您可以咨询心理医生，咨询师或其他专业人士，以获得更好的建议和支持。
最后，您应该采取行动来保护您自己的感情和尊严。这可能包括寻求法律帮助，结束这段关系或寻求其他解决方案。无论您选择哪种方式，都应该确保您的行为是合法和道德的。
总的来说，昭通市如果您的下属情人有外遇了，您应该保持冷静，与您的员工或下属情人进行沟通，并寻求专业帮助。最重要的是，您应该采取行动来保护您自己的感情和尊严。
