曲靖市男朋友有外遇了怎么办？
当男朋友有外遇时，这对于任何一个女人来说都是一个沉重的打击。你可能会感到愤怒、失望、伤心和绝望，这些情绪往往会影响你的身心健康。因此，在处理这种情况时，你需要采取一些积极的步骤来应对。
第一步，要冷静下来。在处理这种情况之前，你需要先冷静下来。不要让自己的情绪控制你的行动。你可以找一个安静的地方，深呼吸几次，让自己冷静下来。
第二步，收集证据。如果你能够收集到男朋友有外遇的证据，那么这可以帮助你更好地处理这种情况。你可以找一些朋友或家人帮助你，或者你可以咨询一些专业人士，如律师或心理医生。
第三步，与男朋友谈话。在收集到证据之后，你需要与男朋友谈话。在谈话时，你要尽可能地保持冷静，并且要坦诚地表达你的感受和想法。你可以说出你感到受伤和失望，并且要告诉他你希望得到他的解释和道歉。
第四步，考虑原谅他。在谈话之后，你需要认真考虑是否要原谅男朋友。如果你决定原谅他，那么你要给他一个机会，让他证明他会改变。但是，如果你不想继续这段关系，那么你应该告诉他你的感受，并且考虑结束这段关系。
第五步，寻求支持。在处理这种情况时，你可能会感到孤独和无助。因此，你可以寻求支持，如和朋友或家人谈话，或者咨询一些专业人士，如心理医生或律师。他们可以帮助你应对这种情况。
总结起来，处理男朋友有外遇的情况需要耐心和努力。你需要采取一些积极的步骤来应对这种情况，并且要保持良好的沟通和信任。如果你需要帮助，可以咨询一些专业人士，如律师或心理医生。
