工作干的寒心了，可以尝试以下几种方法来缓解：
1. 认真沟通。有时候，我们感到寒心是因为我们和上司或同事没有好好沟通。试着找一个合适的时间和方式，坦诚地表达自己的想法和感受，看看能否得到理解和支持。
2. 寻找新的机会。如果感到工作已经没有挑战性和乐趣，那么试着寻找新的机会吧。也许一个新的职位或项目会带来新的挑战和机遇，让你重新找到热情和动力。
3. 改变工作方式。如果工作环境和工作方式让你感到寒心，那么试着改变一下工作方式吧。也许和上司或同事谈谈，尝试新的工作流程或团队合作方式，让你感到更加舒适和满意。
4. 培养自己的兴趣爱好。如果感到工作已经耗尽了你的精力和热情，那么试着培养自己的兴趣爱好吧。这不仅能让你更加快乐和满足，还能帮助你在工作中更加积极和有动力。
工作是我们生活中的一部分，但寒心并不是长期存在的问题。通过认真沟通、寻找新的机会、改变工作方式、培养自己的兴趣爱好等方法，你可以找到解决寒心问题的方法，重新找到热情和动力，继续向前迈进。
