接受情感熏陶(接受情感)是人类走向情感道路上的一种教育方式,是社会适应能力、情绪控制能力和调节能力。当家庭变成了一个个孩子的情感需要时,父母需要从孩子本身做起,学会及时、细致地对待孩子、关怀和帮助他们了解孩子,逐渐消除孩子情感缺失的阴影,接受不同的情感需求,会使他们在情感生活中更具创造性和有规划,对事情更为富于情趣。
美国弗洛姆大学心理学博士荣格提出一个概念“期望管理”,指的是人在取得某种价值或者成就时,希望以各种条件来满足自己的期望,这是人在认知过程中实现的一种自我实现的重要标志。具体来说,这一期望有四个方面:1.自己的价值;2.自己的外貌;3.自我的意义。
当一个人的外貌或者事业成功远高于自己的时候,父母就会对他失望,认为他没有达到他的期待,就会引起他的自卑。
要想更好地应对这种自卑感,就需要把这种自卑感调整为积极的激励因子,来换取到更高的水平,从而在心理上更加稳定,并且保持持续的努力。
而这种情绪被压抑在潜意识中,无法释放出来,产生一种压抑的心态,所以如果在这时得不到积极的调整,就会沮丧、沮丧,情绪就会急剧失控。
所以,此时我们需要有强大的心理弹性,这种弹性就来自于我们的情绪调节能力,它能在我们日常的生活中发挥积极的作用。
这种能力的培养能让我们通过自己的努力,不断增强自己的能力,并且在生活中可以有意识地锻炼自己的潜力,提高自己的生活能力,从而使自己更加自信、更加积极地对待生活和爱情。
无论你是否在一段感情中失去了自我,
在任何一段感情中都应该带着积极的心态,并且这样才能在感情中不迷失自己。
