贵阳的朋友，如果你听说你家人或朋友的家人有外遇了，可能会感到震惊和失望。这是一件非常敏感和复杂的问题，需要谨慎处理。以下是一些建议，帮助你应对这种情况。
首先，你应该感到震惊和失望。你相信你的家人和朋友是忠诚和信任的，但现在他们却背叛了你。你应该认真考虑这个问题，并思考如何处理它。
如果你相信你的家人和朋友是忠诚的，你应该与他们坦诚地谈话。告诉他们你的感受，并询问他们是否愿意解决问题。这可能涉及到家庭会议， 和解， 或 离婚等。
如果你不确定你是否可以信任你的家人和朋友，你应该先评估你的价值观和信仰。你可能认为忠诚和信任是最重要的，但在另一些情况下，你可能认为自由和权利更重要。你应该思考你的决定，并找到一个平衡点。
其次，你应该考虑寻求专业帮助。你可以寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助，以处理这个问题。这些专业人士可以提供支持， 建议和指导，帮助你处理这个问题。
最后，你应该认真考虑这个问题的的后果。这可能涉及到家庭和谐， 亲密关系， 心理健康和幸福等。你应该认真考虑这个问题，并思考如何处理它。
总结起来，处理这种情况需要谨慎和耐心。你应该采取适当的措施，以维护家庭和谐， 亲密关系和心理健康。如果你需要帮助， 可以寻求专业帮助， 并与你的家人和朋友坦诚地谈话。