拉萨市，一个美丽的城市，位于中国西藏自治区的西北部。这里有着壮丽的自然风光和悠久的历史文化，也是中国重要的旅游城市之一。然而，拉萨市也是一个家庭问题较多的城市之一。特别是在近年来，家庭问题已经成为人们广泛关注的话题。
就比如说我同桌的家人有外遇了，这是一个令人震惊的消息。作为一个学生，我无法理解这种情况会对同桌和家庭造成什么样的影响，但我可以给出一些建议，帮助同桌应对这种情况。
首先，我同桌应该尽快与他的父亲或母亲谈话。这可能是一个非常敏感的话题，但同桌应该尝试以一个理性和冷静的方式来解决问题。他或她应该试图理解父亲或母亲的感受，并听取他们的想法和意见。如果同桌感到难以启齿，他或她可以寻求其他人的帮助，例如老师或辅导员。
其次，我同桌应该尝试寻求法律援助。如果他的父亲或母亲不愿意在家庭内部解决问题，同桌可以寻求法律援助。这可能需要花费一些时间和金钱，但同桌应该尽力寻找可靠的律师或法律援助机构。
最后，我同桌应该尝试寻求心理咨询。如果同桌感到无法应对这种情况，他或她可以寻求心理咨询。心理咨询师可以帮助同桌处理自己的情绪和压力，并提供必要的支持。
总结起来，我同桌应该采取积极的方式来应对这种情况。他或她应该尝试与他的父亲或母亲谈话，寻求法律援助，并寻求心理咨询。如果需要帮助，他或她可以寻求其他人的帮助。最重要的是，他或她应该保持冷静，理性和尊重。
