愛可以帶給人幸福,也可以帶來痛苦。
有人說,愛情是可以被定義的,不能改變的。
但有一句話,說得很好:“要讓愛情深,我們必須選擇愛自己的人。”
我們的生活,不是簡單地愛一個人,而是愛自己的感受。
第一步,學會將愛轉化為“需求感”
在這段關系中,你需求的越多,就越缺乏,到最后你會變得很沒有安全感。
因為你之前不喜歡你自己,所以你不了解自己,沒有理解自己的內心,所以你被他或者她控制了,在你的不安和埋怨中,所以你想到了分手。
我知道這很難,但這并不容易。
你需要和對方的關系有一個鏈接,這樣就能和對方正常交流,你不需要了解對方的想法。
你在糾結什么,你需要把時間花在對方身上,你需要思考,想知道對方需要什么。
其實,你也需要看清楚自己的內心,你的需求感太強了,對方需要的,你也需要,對方不需要的,那么你就是缺乏安全感,而你需要的是一顆安全感。
可能有的女生會說,我沒安全感,所以我很難談戀愛,我是不是太粘人了。
也許,你可以反思一下,你是不是在這段關系中總是因為太粘人而被對方忽視?是不是太煩人了?你的聊天總是讓對方覺得你話很無聊,沒有辦法互動?當然不是,你只是在表達你的需求,而不是在表明你的需求,否則你的需求感會很低。
這里,有一個小技巧,叫做框架效應。在這個階段,如果你被對方忽視了,你就要學會通過框架效應來保護自己。
