情感是之间关系意义的心理体验形式,通常指两个人关系的不同程度,对应的价值观、人生观和原生家庭的影响。情感是指一个人对待外界的心理体验和情感需求的心理体验。
心理咨询首先提出心态咨询的概念,“人对外界事物的体验与面对事物的态度”。人对外界事物的体验和评价是认识事物的一个过程。当一个人对外界事物的评价比较“片面”,甚至“曲解”时,就会感到内心体验比较消极,容易因为受到某些因素的影响而产生痛苦情绪,从而产生错误的认知和行为。
心理咨询的目标是引导当事人认识自己,也就是通过正确认识和处理自身心态情绪,能够缓解人的痛苦,而不是一味地去顺从别人,而忽视自己。
因此,心理咨询的目标是帮助当事人把自己内心的感觉、感受和需要坦诚地表达出来,而不需要把自己的感受或需要坦诚地表达出来,而是积极地去应对,既要求当事人勇敢地表达自己,也要求当事人努力去了解自己,看到自己真正的感受,也能够与自己坦诚相待,实现内心的成长。
■心理咨询目标是心理咨询过程中,为寻求帮助而咨询的目标。来访者是一个充满爱心、善于助人、但又缺乏关心和接纳他人的人,他们往往感觉不到自己的真实感受,进而感到不安、焦虑、沮丧、压抑、窒息。
在心理咨询过程中,来访者常常出现的心理问题,有些是“躯体症状”,比如敏感、自卑、妄想、自卑、自责、自叹等;有些是“人际交往障碍”,例如孤独、恐惧等,也会导致其心理问题出现。
■需要心理咨询者学习心理咨询,多关心和关注来访者的日常生活,了解其个人或机构,为其提供心理支持,为其建立良好的咨询关系。
